在2019年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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62.5 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1541 千卡
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脂肪: 52.11克 | 蛋白质: 80.27克 | 碳水物: 187.31克.
早餐: 義美 無糖豆漿, 瓜瓜園 冰烤蕃薯. 午餐: 義美 傳統板豆腐, 全聯 提拉米蘇捲, 小黃瓜, Kewpie 焙煎胡麻醬. 晚餐: 小黃瓜, 義美 傳統板豆腐, Kewpie 焙煎胡麻醬, 雞胸肉（不吃皮）, Costco 冷凍綜合蔬菜. 小食/其他: 阿奇儂 草莓冰沙, 親愛的 白咖啡. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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