在2019年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2249 千卡
|
脂肪: 108.86克 | 蛋白质: 103.60克 | 碳水物: 215.94克.
早餐: Lindt Горький Шоколад 85%, ВкусВилл Сыр Моцарелла, Магнит Томаты Свежие, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Домик в деревне Сливки 10%, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, ВкусВилл Шарики Глазированные Шоколадным Сиропом, ВкусВилл Мюсли Ягодные. 午餐: Магнит Овощи Запеченные, Grow Food Салат Греческий , Перекресток Картофель Запечённый с Чесноком и Розмарином, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Пятерочка Черешня, Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Батончик Миндаль Шоколад Апельсин, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. 晚餐: ВкусВилл Сыр Моцарелла, Магнит Томаты Свежие, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Кокосовые Чипсы, ВкусВилл Арахис Сырой. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|