在2019年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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59.9 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1319 千卡
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脂肪: 99.40克 | 蛋白质: 91.01克 | 碳水物: 15.78克.
早餐: 全聯 CoCoCare有機冷壓初榨椰子油, 總統牌 無鹽奶油, 黑咖啡. 午餐: 炒空心菜, 雞蛋（整個）, 豬里肌, 酪梨. 晚餐: 統一生機 金饌有機亞麻籽油, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 雞蛋（整個）, 雞胸肉. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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