otto.my的日记, 2019年07月12日

在2019年07月12日体重纪录（没有日志纪录）

69.1 公斤最近减少: 0.9 公斤. 还有: 11.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月12日:

1111 千卡

脂肪: 68.75克 | 蛋白质: 68.67克 | 碳水物: 59.91克. 早餐: 千張, 煎雞蛋, 蔥. 午餐: 櫻桃, 炒青菜, 花生醬, 水煮蛋, 炸排骨. 更多的......

1681 千卡

运动: 休息 - 15 小时和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时和 20 分钟. 更多的......

一个星期减少0.0 公斤

otto.my的体重历史