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體重50.6kg
BMI19
體脂肪率24.4%
骨格筋率27.9%
基礎代謝1148kcal
身體年齡28歲
內臟脂肪2
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50.6 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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6048 千卡
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脂肪: 249.74克 | 蛋白质: 288.76克 | 碳水物: 502.59克.
早餐: 微熱山丘 鳳梨酥, 拉亞 起司蛋餅. 午餐: 7-11 泰式酸辣冷麵. 晚餐: 清雞火鍋上湯, 太和殿麻辣鍋, 麻辣火鍋上湯, 酸菜白肉鍋. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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