在2019年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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49.3 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1067 千卡
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脂肪: 46.60克 | 蛋白质: 47.06克 | 碳水物: 116.20克.
早餐: おから蒸しパン, ふじっ子 甘さをひかえた金時豆, 自家製ヨーグルト. 午餐: フジッコ ひじき煮, ニチレイ 卯の花, ローソン からあげクン レッド, トマト, 雑穀米, 卵とじスープ. 小食/其他: やおきん ちょこドラ. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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