注册  |  登录

NIKO1972的日记, 2019年07月14日

在2019年07月14日体重纪录(没有日志纪录)
85.9 公斤 最近减少: 19.2 公斤.    还有: 3.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月14日:
196 千卡 脂肪: 2.10克 | 蛋白质: 21.00克 | 碳水物: 21.90克.   早餐: Hacendado Pan Integral de Centeno, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Dolce Gusto Espresso Intenso. 更多的......
2655 千卡 运动: Correr trail 8,9/h - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加7 公斤

一位支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


NIKO1972的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。