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體重50.4kg
BMI19
體脂肪率24.5%
骨格筋率27.8%
基礎代謝1144kcal
身體年齡28歲
內臟脂肪2
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50.4 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3358 千卡
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脂肪: 154.98克 | 蛋白质: 166.57克 | 碳水物: 328.29克.
午餐: 炒高麗菜, 蒸蛋, 白飯, 叉燒肉, 炒菠菜, 蘿蔔乾. 晚餐: 全家 匈牙利香草烤雞翅, 蟹肉羹, 什錦炒炊粉. 小食/其他: OK便利店 炭火燒肉炒麵. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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