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體重51kg
BMI19.2
體脂肪率23.5%
骨格筋率28.4%
基礎代謝1158kcal
身體年齡28歲
內臟脂肪2
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51 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3991 千卡
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脂肪: 173.16克 | 蛋白质: 204.23克 | 碳水物: 404.42克.
午餐: 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), 7-11 凱撒沙拉, 7-11 鮮蔬烤雞沙拉, 麥當勞 (McDonald's) 麥香魚. 晚餐: 烤雞腿, 玉米濃湯, 海鮮披薩, 總匯披薩, 烤雞翅, 烤雞腿排. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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