hhann2的日记, 2019年07月16日

在2019年07月16日体重纪录（没有日志纪录）

64.3 公斤最近减少: 11.2 公斤. 还有: 6.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月16日:

1293 千卡

脂肪: 46.06克 | 蛋白质: 56.80克 | 碳水物: 161.00克. 早餐: 7-11 千島醬, 7-11 洋芋沙拉佐生菜. 午餐: 火龍果, 火龍果, 雞腿便當. 晚餐: 涼皮, 荷包蛋. 更多的......

一个星期减少7 公斤

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