在2019年07月16日体重纪录(没有日志纪录)
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90.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1573 千卡
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脂肪: 55.57克 | 蛋白质: 61.99克 | 碳水物: 200.33克.
早餐: 伊利 伊利纯牛奶, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味. 午餐: 凉拌黑木耳, 大白菜, 白斩鸡, 猪肉, 米饭. 晚餐: 湾仔码头 荠菜猪肉水饺. 小食/其他: 西瓜, 雀巢咖啡 1+2原味, 趣多多 饼干. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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