在2019年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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61.9 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1147 千卡
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脂肪: 40.31克 | 蛋白质: 96.67克 | 碳水物: 112.05克.
早餐: 義美 無糖豆漿, 瓜瓜園 冰烤蕃薯. 午餐: 巧克力海绵蛋糕, Costco 烤大雞腿, 瓜瓜園 冰烤蕃薯. 晚餐: Costco 冷凍綜合蔬菜, 義美 傳統板豆腐, Costco 有機花椰菜, 雞胸肉（不吃皮）, 韓式泡菜. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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