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萱718
日记
2019年07月17日
萱718的日记, 2019年07月17日
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在2019年07月17日体重纪录(没有日志纪录)
59 公斤
最近减少:
11.6 公斤
.
还有:
9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年07月17日:
995 千卡
脂肪: 78.79克 | 蛋白质: 60.71克 | 碳水物: 13.03克.
晚餐:
統一生機 金饌有機亞麻籽油, MONINI 橄欖油, 雞胗, 牛肋條, 雞蛋(整個), 酪梨, 雞腿排, 菠菜, 鮭魚.
更多的......
一个星期减少4.9 公斤
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