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這軟體有一點不好就是不能輸入體脂，哈！
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58 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1264 千卡
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脂肪: 51.50克 | 蛋白质: 72.70克 | 碳水物: 143.73克.
早餐: 洽洽 蒜酥吻仔魚花生, 稀飯. 午餐: 筍, 台糖 大豆沙拉油, 黃魚, 橄欖油, 木耳, 炒杏鮑菇, 蒸南瓜, 水煮蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 龍鬚菜. 晚餐: 洋蔥, 遠洋牌 水煮鮪魚, 芭蕉, 黑芝麻, 萬家香 昆布和風露, 全聯 結球萵苣. 小食/其他: 芭樂, 可口可樂 纖維+汽水, 肯德基 (KFC) 原味蛋塔. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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