在2019年07月18日体重纪录(没有日志纪录)
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84.8 公斤
最近减少: 20.3 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3615 千卡
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脂肪: 140.93克 | 蛋白质: 133.62克 | 碳水物: 442.74克.
早餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Café, Dolce Gusto Espresso Intenso, Pan Blanco. 午餐: Hacendado Salpicon de Marisco, Hummus, Hacendado Tarta Helada al Caramelo, Pan Blanco. 晚餐: Aceitunas Verdes, Mercadona Pluma de Cerdo Ibérico, Serranito, Burger King Patatas Fritas (Medianas), Hacendado Tarta Helada al Caramelo. 更多的......
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一星期增加4.6 公斤
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