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好討厭，體重居然一天就多出0.4kg......
是昨天吃的重量太多嗎？不然熱量攝取也不算爆表阿!?
感覺可能會在58kg這間房停留一段時間......
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58.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1282 千卡
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脂肪: 39.39克 | 蛋白质: 96.50克 | 碳水物: 147.97克.
早餐: Costco 餐包, 台糖 大豆沙拉油, 食藥署統計 豆干絲, 麻油, 砂糖, 萬家香 和風沙拉醬, 小黃瓜, 海帶芽, 統一 陽光無加糖高纖豆漿. 午餐: 絲瓜, 牛頭牌 甜玉米粒, 鳳梨, 高麗菜, 清蒸或水煮蝦, 元廚 油雞胸. 晚餐: 六甲田莊 起司饅頭, 福義軒 福椒蘇打餅, 咖喱醬（乾狀，脱水）, 長豆, 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 雞腿（不吃皮）. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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