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1207chloe
日记
2019年07月19日
1207chloe的日记, 2019年07月19日
1207chloe的个人资料
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在2019年07月19日体重纪录(没有日志纪录)
54.7 公斤
最近减少:
3.3 公斤
.
还有:
6.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年07月19日:
986 千卡
脂肪: 76.92克 | 蛋白质: 46.40克 | 碳水物: 27.26克.
午餐:
黑咖啡, 藍莓, Costco 蘿蔓心, 炒雞蛋(整個), 炒雞蛋(整個), 全聯 豬梅花肉, 全聯 豬梅花肉.
更多的......
一个星期减少1.8 公斤
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