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😑😑😑不減反增
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58 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1489 千卡
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脂肪: 48.92克 | 蛋白质: 91.40克 | 碳水物: 181.27克.
早餐: 秋葵（冷凍）, 芒果, 貝果, 龍鳳 毛豆仁, 芭樂, 雀巢 (Nestlé) 金牌微研磨咖啡. 午餐: 炒青菜, 水煮蛋, 豬肉碎, 福樂 自然零無加糖優酪. 晚餐: 紅燒茄子, 皇宮菜, 元廚 油雞胸, 芭樂, 桂格(Quaker) 顆粒豆漿燕麥. 小食/其他: 蘇打餅乾, 全家 蜂蜜水, 火龍果. 更多的......
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稳定体重
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