EnJuang的日记, 2019年07月20日

在2019年07月20日体重纪录（没有日志纪录）

50.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 2.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月20日:

942 千卡

脂肪: 39.22克 | 蛋白质: 88.18克 | 碳水物: 60.10克. 早餐: UCC 炭燒濾掛式咖啡. 午餐: 大漢涼拌豆腐(非基改), 小磨坊薑黃粉, 洋蔥, 玉米筍, 水煮蛋, 紅蘿蔔, 木耳, 雞胸肉, 蒜頭, 煮熟的黃秋葵, 蔥. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

EnJuang的体重历史