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konsistensi kuncinya
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67 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1616 千卡
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脂肪: 45.19克 | 蛋白质: 98.69克 | 碳水物: 205.21克.
早餐: Tempe Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. 午餐: Ketoprak. 晚餐: Telur Rebus. 小食/其他: Kurma, Energen Oat Milk Mix Berries, Energen Oat Milk Banana , So Good Pangsit Udang, Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus), L-Men Platinum. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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