在2019年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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83.9 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3372 千卡
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脂肪: 137.86克 | 蛋白质: 165.97克 | 碳水物: 356.41克.
早餐: Pepino (Pelado), Tomates, Té Verde, Dolce Gusto Espresso Intenso, ElPozo Pechuga de Pavo, Pan Integral Tostado. 午餐: Café, Aceitunas, Pepino (Pelado), Tomates, Queso Feta, Queso Manchego, Pan Blanco, Ensalada de Papas con Huevo, Paella Mixta, Hacendado Pan de Centeno Integral, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño. 晚餐: Hacendado Tarta Nata y Chocolate, Hacendado Ensalada de Pasta con Atún, Pan Blanco. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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