ada9121的日记, 2019年07月21日

在2019年07月21日体重纪录（没有日志纪录）

64.3 公斤最近减少: 18.7 公斤. 还有: 4.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月21日:

1800 千卡

脂肪: 76.45克 | 蛋白质: 94.98克 | 碳水物: 186.31克. 早餐: 紅茶, 荷包蛋, 炒麵. 午餐: 梨, 肉燥, 雜糧飯, 水煮蛋, 炒杏鮑菇, 牛腱. 晚餐: 炸雞排, 紅豆餅. 小食/其他: 百香果, 酪梨. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

ada9121的体重历史