在2019年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.4 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4973 千卡
|
脂肪: 248.15克 | 蛋白质: 204.24克 | 碳水物: 462.37克.
早餐: Jamón Ibérico de Cebo, Mollete, Jamón Ibérico de Cebo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Dolce Gusto Espresso Intenso. 午餐: Hacendado Tarta Helada al Caramelo, Hacendado Tarta Helada Nata Chocolate, Hacendado Ensalada de Pasta con Atún. 晚餐: Ñaming Sándwich de Atún , Hacendado Tarta Helada Nata Chocolate, Hacendado Tarta Helada al Caramelo, Café. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|