在2019年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1662 千卡
|
脂肪: 73.85克 | 蛋白质: 67.47克 | 碳水物: 182.78克.
早餐: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Кофе (Растворимое), Яйцо, Авокадо Авокадо. 午餐: Яйцо, Красная Цена Сыр Тильзитер, Гарнец Овсяная Мука , Кабачок, Морковь, Картофель, Гречка, Яйцо, Филе Индейки. 晚餐: Heinz Печенье Детское. 小食/其他: ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Пятерочка Банан, Своя Линия Sunny Waffles, Storck Вафли Knoppers, Леовит Champ! Protein Bar Nuts. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|