s0890041的日记, 2019年07月22日

在2019年07月22日体重纪录（没有日志纪录）

55.2 公斤最近减少: 9.8 公斤. 还有: 10.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月22日:

1276 千卡

脂肪: 49.56克 | 蛋白质: 97.78克 | 碳水物: 122.12克. 早餐: 荷包蛋, 烤豬里肉, 白吐司. 午餐: 豆腐, 木耳, 炒大白菜, 蒸蛋, 新鮮豬肉香腸, 皇宮菜, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 糙米飯. 晚餐: 全聯雞里肌肉, 絲瓜, 卜蜂照燒雞腿排, 花椰菜, 大陸妹. 更多的......

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