在2019年07月23日体重纪录(没有日志纪录)
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48.7 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1229 千卡
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脂肪: 45.05克 | 蛋白质: 59.67克 | 碳水物: 149.56克.
早餐: 山崎製パン 吹雪まんじゅう, おから, ほうれん草のキッシュ 肉なし. 午餐: QBB ベビーチーズ, ザバス プロテイン. 晚餐: 山崎製パン 吹雪まんじゅう, CO-OP 緑黄色野菜とおからのハンバーグ, ダノン オイコス ストロベリー. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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