在2019年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
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64.2 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2002 千卡
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脂肪: 67.92克 | 蛋白质: 80.81克 | 碳水物: 278.56克.
早餐: 豬血, 早安美芝城 紅茶, 炒麵. 午餐: 炒青菜, 海帶芽, 芭樂, 水煮蛋, 牛腱, 肉燥, 雜糧飯, 鹽酥雞. 晚餐: 牛腱, 百香果, 酪梨, 冷凍藍莓（無糖）, Costco 無調味綜合堅果, 水煮蛋, 芭樂. 小食/其他: 珍珠奶茶. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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