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終於看到五字頭👏👏👏
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59.8 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1074 千卡
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脂肪: 61.46克 | 蛋白质: 86.55克 | 碳水物: 46.66克.
早餐: 荷包蛋, 酪梨, 藜麥. 午餐: 正安 韓國泡菜, 蘑菇, 洋蔥, 牛排, 中華 超嫩豆腐. 晚餐: 紫菜蛋花湯, 大漢 傳統板豆腐, 青花菜, 雞胸肉, 牛排, 清炒黃豆芽, 泡菜. 小食/其他: 明治 (Meiji) CACAO95%黑巧克力 (5克). 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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