AshleyHsieh的日记, 2019年07月25日

微微。。。

64.2 公斤最近减少: 5.3 公斤. 还有: 14.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月25日:

1280 千卡

脂肪: 95.81克 | 蛋白质: 78.35克 | 碳水物: 26.84克. 早餐: AGF即溶防彈咖啡. 午餐: 食藥署統計豆干絲, 牛肉丸, 白切雞, 豆腐皮, 全聯豬梅花肉, 炒莧菜. 晚餐: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炒空心菜, 頂好豬絞肉, 豆腐皮, 酪梨. 更多的......

41 千卡

运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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