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體重50.1kg
BMI18.9
體脂肪率25.4%
骨格筋率27.4%
基礎代謝1136kcal
身體年齡28歲
內臟脂肪2
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50.1 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4861 千卡
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脂肪: 241.32克 | 蛋白质: 270.20克 | 碳水物: 190.32克.
午餐: 八方雲集 招牌水餃, 炒高麗菜, Chinese Fried Spinach, 花椰菜. 晚餐: 金蘭 筍茸, 7-11 皮蛋瘦肉粥, 7-11 牛肉滷味拼盤. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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