在2019年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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61.4 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1584 千卡
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脂肪: 57.20克 | 蛋白质: 72.96克 | 碳水物: 205.75克.
早餐: 光泉 無加糖黑豆漿, 瓜瓜園 冰烤蕃薯. 午餐: 義美 傳統板豆腐, Costco 冷凍綜合蔬菜, 雜糧飯, Costco 烤大雞腿. 晚餐: 全家 富山冠軍碗粿, 全家 蘋果油醋雞肉沙拉. 小食/其他: 親愛的 白咖啡, 杜老爺 杜老爺高級甜筒冰淇淋. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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