在2019年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1539 千卡
|
脂肪: 44.78克 | 蛋白质: 111.04克 | 碳水物: 174.18克.
早餐: Токио Сити Фруктовое Удовольствие, Bravolli Булгур Крупный, Kuhne Корнишоны Сладкие, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Bonduelle Молодая Кукуруза , Куриное Филе. 午餐: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Dopdrops Протеиновая Арахисовая Паста, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Свежее Завтра Творог 1,8%. 晚餐: Нектарины, ВкусВилл Тофу Копчёный, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный. 小食/其他: Кокосовый Напиток с Рисом, Протеин 100% Whey Gold Standard, Груша, Абрикосы. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|