在2019年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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58.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1912 千卡
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脂肪: 77.77克 | 蛋白质: 95.57克 | 碳水物: 214.75克.
早餐: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 水煮蛋, Costco 餐包. 午餐: 金針菇, 芋頭, 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 路易莎 起士絲, 安佳 有鹽奶油 (10克), 全脂牛奶, 豆腐, 甜不辣, 油條, 家樂福 牛肉片, 豆之味 生豆皮, 龍口 冬粉, 高麗菜, 蓮發 素肉鬆, 白飯. 晚餐: 全脂牛奶. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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