在2019年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1231 千卡
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脂肪: 90.68克 | 蛋白质: 88.87克 | 碳水物: 17.20克.
早餐: Kirkland 科克蘭無鹽奶油, Good Some 第一道冷壓椰子油, 黑咖啡. 午餐: 魚, 鹹鴨蛋, 雞胸肉, 鮭魚, 酪梨. 晚餐: 新鮮豬肉香腸, 炒高麗菜, 蒸南瓜, 魚, 統一生機 金饌有機亞麻籽油. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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