在2019年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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64.7 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2182 千卡
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脂肪: 82.66克 | 蛋白质: 131.50克 | 碳水物: 229.14克.
早餐: 早安美芝城 紅茶, 紅龍 豬肉漢堡片, 煎雞蛋, 大漢堡加蔬菜及調味醬. 午餐: 滷蛋, 雜糧飯, 芭樂, 海帶芽, 滷雞腿. 晚餐: 珍珠奶茶, Costco 無調味綜合堅果, 鹽酥雞, 水煮蛋, 芭樂. 小食/其他: HEIDI 75%黑巧克力. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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