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3寶小綺
日记
2019年07月27日
3寶小綺的日记, 2019年07月27日
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在2019年07月27日体重纪录(没有日志纪录)
58 公斤
最近减少:
11 公斤
.
还有:
6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年07月27日:
1732 千卡
脂肪: 62.59克 | 蛋白质: 57.49克 | 碳水物: 238.07克.
早餐:
水煮蛋, 綠豆湯, 全脂牛奶.
午餐:
拿坡里 總匯披薩.
晚餐:
鹹豬肉, 台糖 大豆沙拉油, 鯧魚, 芥蘭, 冬瓜排骨湯.
小食/其他:
珍珠奶茶, 福義軒 福椒蘇打餅.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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