3寶小綺的日记, 2019年07月28日

在2019年07月28日体重纪录（没有日志纪录）

57.9 公斤最近减少: 11.1 公斤. 还有: 5.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月28日:

472 千卡

脂肪: 18.60克 | 蛋白质: 17.10克 | 碳水物: 61.20克. 早餐: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 全家麻油拌麵線. 更多的......

1593 千卡

运动: 心 (Cardio) - 30 分钟, 休息 - 15 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

3寶小綺的体重历史