在2019年07月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
59 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1538 千卡
|
脂肪: 50.42克 | 蛋白质: 58.01克 | 碳水物: 223.12克.
早餐: Шарлотка, Кофе, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Яичница. 午餐: Гороховый Суп, Здоровье Хлеб Бездрожжевой. 晚餐: Мягкая Белая Булка, Булгур (Вареный), Красный Октябрь Шоколад Аленка, Чай, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Морковь. 小食/其他: Кофе с Сахаром. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|