在2019年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1818 千卡
|
脂肪: 160.81克 | 蛋白质: 58.88克 | 碳水物: 35.44克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Lindt Молочный Шоколад с Миндалем, Кокосовое Масло, Шампиньоны, Велком Бекон Венгерский, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Помидоры Черри, Сметана 18%, Масло Сливочное 82,5%, Козий Сыр (Твердый), Омлет или Яичница. 晚餐: Monini Оливковое Масло, Помидоры Черри, Galbani Моцарелла. 小食/其他: Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле, Зеленая Фасоль (Замороженная). 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|