在2019年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1638 千卡
|
脂肪: 65.23克 | 蛋白质: 82.75克 | 碳水物: 181.90克.
早餐: 白吐司, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 紅龍 豬肉漢堡片, 煎雞蛋. 午餐: 白飯, 芭樂, 葡萄, 叉燒肉, 炸雞塊, 芥蘭, 瓠瓜, 豬里肌, 炸薯餅（冷凍）, 炒金針菇. 晚餐: 牛腱, 芭樂, 7-11 奶油大理石麵包, 全家 熱狗麵包. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|