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7/29 上週一測量體脂28.4，本週一樣28.4
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49.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1506 千卡
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脂肪: 78.65克 | 蛋白质: 77.71克 | 碳水物: 129.21克.
早餐: 全聯 豬胛心肉, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司, 煎雞蛋, 小黃瓜, 全麥土司. 午餐: 7-11 無加糖高纖豆漿. 晚餐: 鱈魚, 空心菜, 絲瓜. 小食/其他: 東方 香脆青豆酥(正確), 東方 芝士球, 麻花, 聯華食品 可樂果-海瓜子口味. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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