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7/15 快達標了！但是體脂......
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50.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1293 千卡
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脂肪: 82.91克 | 蛋白质: 81.77克 | 碳水物: 106.42克.
早餐: 水煮蛋, 海帶芽, 雪白菇, 好菇道 鴻喜菇, 中華 超嫩豆腐, 冬瓜. 午餐: 7-11 無加糖高纖豆漿, 三媽臭臭鍋 大腸臭臭鍋. 晚餐: 玉米筍（更）. 小食/其他: 快車肉乾 特厚豬肉乾, 健康生機 活力綜合堅果. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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