Mina Chen .的日记, 2019年07月1日

7/1 體重基本沒什麼變化，不過體脂終於低於30%了！好值得開心啊！但是我依然還是沒有做重訓😅😅😅

51.1 公斤最近减少: 8.9 公斤. 还有: 6.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月1日:

1208 千卡

脂肪: 49.09克 | 蛋白质: 43.85克 | 碳水物: 148.37克. 早餐: 煮熟的黃秋葵, 中華涼拌豆腐. 午餐: 控肉, 煮熟的黃秋葵, 蚵仔湯, 麵線, 控肉, 煮熟的黃秋葵, 蚵仔湯, 麵線. 小食/其他: 芒果. 更多的......

一个星期减少0.1 公斤

Mina Chen .的体重历史