A49131的日记, 2019年07月28日

週末無節制大吃大喝，昨天專吃碳水化合物和甜食，今天勇敢面對無情且老實的體重機.....

體重59.7
BMI 21.9
體脂肪 25.5
肌肉量 41.8
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.0
基礎代謝 1280
體內年齡 38

59.7 公斤 最近减少: 16.8 公斤.    还有: 2.7 公斤.    饮食准则: 合理的.