在2019年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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55.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1676 千卡
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脂肪: 60.60克 | 蛋白质: 126.56克 | 碳水物: 162.76克.
早餐: 白吐司, 荷包蛋, 烤豬里肉. 午餐: 白切雞, 水煮蛋, 四季豆, 地瓜葉, 木炒耳, 糙米飯, 豆干, 糙米飯. 晚餐: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 雞蛋, 紫菜, 全聯 雞胸肉去皮, 皇宮菜, 大陸妹, 7-11 蒸地瓜. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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