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Nelaka的日记, 2013年01月14日

在2013年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
81.9 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 16.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年01月14日:
1076 千卡 脂肪: 36.40克 | 蛋白质: 65.20克 | 碳水物: 129.70克.   早餐: Café con Leche Descremada. 午餐: Cappuccino Natural Azucarado, Mandarinas. 晚餐: Cola Cao 0%, Leche sin Lactosa Desnatada, Plátano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Atún Claro en Aceite de Oliva, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Muslo de Pollo. 小食/其他: Té (Infusión), Yogur Soja Vainilla. 更多的......
2614 千卡 运动: 坐着 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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