在2019年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2388 千卡
|
脂肪: 84.87克 | 蛋白质: 66.61克 | 碳水物: 182.23克.
早餐: Hacendado Pan Integral, Clara de Huevo, Infusiones, Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos. 午餐: Hacendado Arroz Blanco, Pepino (Pelado), Cebollas, Tomates, Hacendado Gazpacho Suave, Campo Rico Espinacas con Garbanzos, Nueces, Cerveza Normal. 晚餐: Queso Manchego, Damm Voll-Damm. 小食/其他: Hacendado Gazpacho Suave, Infusiones, Manzana Golden. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|