在2019年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1623 千卡
|
脂肪: 82.44克 | 蛋白质: 109.88克 | 碳水物: 111.86克.
早餐: Healthy Mind Hummus Z Suszonymi Pomidorami, Яйцо-Пашот, Козий Сыр (Мягкий), Цархліб Хлеб Спельтовый, Голубика. 午餐: Тыквенные Семечки, Пшеничный Хлеб, Сильпо Лосось Слабосоленый, Киноа, Яйцо-Пашот, Авокадо. 晚餐: Сыр Моцарелла, Соусом Песто, Кускус (Вареный), Перепелиное Яйцо, Устрицы, Батат, Авокадо, Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|