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Celtibera的日记, 2019年07月30日

在2019年07月30日体重纪录(没有日志纪录)
44 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月30日:
778 千卡 脂肪: 19.02克 | 蛋白质: 40.02克 | 碳水物: 112.73克.   早餐: Café, El Caserío Quesitos sin Lactosa, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan Integral. 午餐: Manzana Asada, Coctel de Marisco. 小食/其他: Via Nature Zumo Granada y Manzana, Fontaneda Mini Digestive, Fontaneda Mini Digestive, Pompadour Quema-Grasa, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Agua. 更多的......
1118 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.3 公斤



     
 

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Celtibera的体重历史


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