在2019年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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84.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1640 千卡
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脂肪: 80.65克 | 蛋白质: 119.95克 | 碳水物: 115.15克.
早餐: 安麗 冷壓橄欖油, 安麗 天然纖維嚼片, 安麗 蜂蜜卵磷脂粉, 安麗 BodyKey莓果口味, 安麗 蛋白素, 台糖 南瓜纖蔬養生薄餅. 午餐: 白米, 荷包蛋, 有皮雞肉（烘烤）, 炒雞蛋, 炒茄子, 炒高麗菜, 炒花菜. 晚餐: 芭樂, 安麗 蜂蜜卵磷脂粉, 安麗 BodyKey莓果口味, 安麗 蛋白素. 小食/其他: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(中杯), 低糖果凍. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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